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Aix en Provence ou Paris 75017
Martine Ortiz
lundi au samedi
de 9h à 18h
3480, route du Puy Ste Réparade
Puyricard 13540 Aix en Provence

Sous le soleil de Provence !


Parce que détente et méditation riment incontestablement avec auto-hypnose, ESPRIT-LIBRE 5 vous propose d’offrir des vacances à votre mental, avec un week-end « épanouissement personnel - Auto hypnose & Yoga ! Et quoi de plus relaxant, pour cette escapade spirituelle, que le cadre bienveillant et traditionnel de la Provence et du Luberon ? Vous allez enfin découvrir dans des conditions optimales, les techniques d’auto-hypnose associées au yoga, et leurs bienfaits.

C’est parti ! 

Préparez-vous à vivre un week end de détente profonde à travers l’auto-hypnose. Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ?
Aucune inquiétude ! Il existe plusieurs formes de pratiques du yoga et celle dont vous aurez besoin durant ce weekend, ne vous demandera aucune prédisposition physique particulière. Uniquement celle de savoir vous accorder du temps pour vivre l’instant présent.
Guidé par votre praticienne Martine Khiter Ortiz , vous entrerez dans un état de détente, puis de méditation, afin de vous permettre de déconnecter totalement avec un environnement personnel ou
professionnel trop stressant. Le yoga vous met en condition pour un voyage au cœur de vous-même.

Vous êtes alors prêt à aborder les techniques de l’autohypnose.
Gardez à l’esprit vos objectifs de départ, vos rêves, ou vos ambitions, qui seront le moteur de votre démarche tout au long de ce weekend : guérir d’une addiction, d’une phobie, gérer son stress et ses angoisses, se débarrasser d’un toc, ou tout simplement en finir avec l’insomnie !

Le cadre, le climat, tout est fait pour potentialiser votre apprentissage, afin de laisser dans votre corps une empreinte inoubliable, celle d’une image douce et bienveillante.
Vous attendez de ce weekend un véritable épanouissement personnel ?
Et c’est sans conteste le résultat que vous pourrez observer de retour chez vous. Une paix intérieure s’est installée, une nouvelle énergie vous donne des ailes et une force tranquille vous habite tandis que vous observez comme simple spectateur, l’agitation extérieure. Vous avez fait avec succès le premier pas vers cette nouvelle personne, issue de votre volonté. 

Bravo !

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