Ces stages s’adressent à tous ceux qui aspirent à être plus en harmonie dans leur vie personnelle et professionnelle

Ces stages peuvent se dérouler séparément les uns des autres ou en simultanés. Néanmoins, il est recommandé de démarrer par le module AT1(qui peut se rattraper à n’importe quel moment de l’année, je rajouterai des dates au fur et à mesure, au besoin).

Durant ces stages, vous traiterez votre problématique une première fois, mais également et surtout, vous intégrerez tous les outils nécessaires à travers les exercices afin de poursuivre ce travail en profondeur chez vous à votre rythme.

A la fin de la journée, je terminerai systématiquement par une séance de pratique (hypnose) guidée, permettant ainsi de renforcer le travail en profondeur et de terminer la journée en toute sérénité.
 

• Comprendre la puissance de « l’inconscient »
• Dans quels contextes et comment ça fonctionne ?
• La loi de l’attraction : (Ce sont vos suggestions,  vos pensées, sentiments, émotions et vos images mentales qui créent votre monde extérieur et qui conditionnent la réussite ou les échecs …
• Comment développer ses capacités par l’auto suggestion, changer de cap et visualiser un avenir positif ?

 

• Créer sa « Safe-place » (son lieu ressource pour trouver à tout moment : calme, un moment pour soi, sentiment de sécurité, bien-être, tranquillité, sérénité, détente, ressourcement) + ancrage de ce ressenti
• Position meta (je fixe mon attention et j’observe mes ressentis, je découvre comment amplifier une bonne sensation, je prends de la hauteur, je libère toutes les tensions pour accéder progressivement à un véritable lâcher prise)

 

• Qu’est-ce qu’une croyance ? (Nous sommes le produit de notre histoire), nous ne percevons de nous-mêmes que ce que nous croyons).
• Apprendre à les identifier et à s’en libérer pour laisser place à un mieux-être, réaliser ses désirs, rêves, objectifs….

   

• Énoncé en termes positifs. ...
• Défini et évalué selon des preuves sensorielles. ...
• Contextualisé de façon appropriée pour bien s'insérer dans votre vie globale

 

• Visualisation ou imagerie mentale
• Préparation mentale
• Se créer un conditionnement positif (l’ancrage)

 

• De s’approprier des clés d’une communication constructive pour améliorer sa relation avec les autres.

   

• S’autoriser à être soi-même ! S’autoriser quelque chose qu'on ne parvient pas à faire par peur d’être moins apprécié, aimé, peur de décevoir ….

 

• Travailler sur la motivation.
• Retrouver l’estime de soi.
• Se libérer de cette peur pour se sentir plus à l’aise.

 

• Se débarrasser des poisons mentaux » (Colère, rancœur, haine, culpabilité, peurs, etc.).
• Cette étape est l’occasion d’apaiser les tensions, de pardonner, de tourner la page. Il est alors possible d’envisager sereinement l’avenir.
• Changer d’angle de vue
• Regarder dans la bonne direction ».

 

• Ce stage vise à développer sa créativité (cerveau droit).
• Partir à la découverte de nouvelles choses pour stimuler son imagination avec l’art, l’écriture, la peinture, le dessin et bien d’autres encore

 

• Ouvrir les yeux différemment et découvrir que la nature est non seulement riche mais elle forme à elle seule un grand artiste.
• Se laisser porter par ses émotions sensorielles, pour se détendre, se relaxer.

Philosophie : L’ouverture à l’autre, à la bonne humeur et à la bonne ambiance, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie des valeurs fortes de ces stages

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