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Coaching et amélioration de soi à Aix-en-Provence

Définition du coaching

Révélez votre plein potentiel dans la sphère professionnelle et/ou privée On peut définir le coaching comme une alliance entre le coach et le coaché (client) dans un processus qui suscite chez lui créativité et réflexion afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel.
Cette démarche génère un éclairage nouveau de la situation, du changement, intrinsèque au coaché.

Ainsi, le coaché décide d'orienter ses actions et de choisir les moyens pour atteindre l'objectif voulu.
Le coaching repose sur le principe que chacun dispose des ressources nécessaires pour atteindre son objectif. Cet accompagnement est orienté sur les solutions et non sur les problèmes.

Quelles différences entre Coaching personnel et Coaching d’entreprise ?

Dans le premier cas (coaching personnel), il s’agit d’une démarche privée de développement personnel, ou situation familiale/couple.

Dans le second cas, le coaching d’entreprise émane d’une décision bipartite, l’entreprise et son salarié, veulent un changement permettant l’atteinte d’objectifs préalablement définis, le coaching repose sur un processus structuré qui se compose de plusieurs étapes, dont la finalité est de favoriser l’adéquation entre le coaché et sa fonction professionnelle.

Mais les frontières entre développement de la personne et développement professionnel sont minces, le coaching professionnel peut favoriser le développent personnel sans qu’il en soit la finalité et vice-versa.

Aujourd’hui, les entreprises semblent avoir basculé dans une crise existentielle et économique qui font que le salarié est sollicité à travers plusieurs prismes : course au résultat immédiat, pressions hiérarchiques croissantes, plans sociaux etc.

De son côté, le salarié aspire à trouver de plus en plus dans son activité professionnelle un épanouissement, une relation au travail qui donne du sens à sa vie., il sollicite de plus en plus son entreprise pour satisfaire cette quête de sens à travers son identité professionnelle.

Définition de la PNL (Programmation Neuro Linguistique)

La programmation neurolinguistique est constituée d’un ensemble de techniques de communication ayant pour but de développer des comportements positifs de réussite, en faisant appel aux ressources de l'individu, elle est efficace pour résoudre un problème précis

La PNL vous apprend à utiliser votre cerveau différemment pour libérer des blocages et des peurs et permet ainsi d’atteindre vos objectifs, c’est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

La PNL va privilégier le ‘’comment’’ au ‘’pourquoi’’, et va permettre d’améliorer la perception que nous avons de nous-même et de ceux qui nous entourent.

L’objectif de la PNL est de vous permettre de décoder votre logiciel intérieur et de la reprogrammer de façon positive. La PNL permet de développer des comportements de réussite en apprenant à mobiliser ses propres ressources. Cet outil est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels.

Quels sont les effets et les bénéfices ?

La PNL permet de renforcer la motivation et la confiance en soi pour atteindre n’importe quel objectif.
De la même manière, nous savons créer des problèmes, nous savons créer des solutions.

Elle permet : de modifier les croyances et de mieux communiquer - gérer la concentration – améliore l’efficacité – aide à définir ses objectifs – enlever de mauvaises habitudes – gérer les émotions – lever les barrières limitantes – améliorer la communication –– dénouer des conflits – apaiser des tensions - développe une confiance en soi renforcée.

Coaching d’entreprises avec la PNL

Coaching d’entreprises avec la PNL
Le coaching en entreprise est particulièrement adapté dans les circonstances suivantes :
  • Compétences managériales
  • Problèmes relationnels avec un collaborateur, son patron, ses collègues
  • Concevoir et adapter un nouveau périmètre des responsabilités : préparation d’une négociation importante, etc.
  • Gérer son temps et ses priorités
  • Mieux se connaitre pour améliorer sa relation avec les autres.
  • S’adapter à un changement de poste ou de métier
  • Se positionner comme nouveau manager, par rapport à ses anciens collègues
  • Organiser le travail de son équipe et réussir ses objectifs
  • Gérer ses émotions
  • Développer son leadership
  • Gestion du stress
  • Affirmation de soi et communication bienveillante
  • Communication (verbale, para verbale et non verbale)
  • Gestion d’un conflit dans une équipe
  • Positionnement dans un nouvel organigramme
Transition professionnelle :
  • Des envies de changement ?
  • Besoin de réfléchir à votre prochaine étape ?
  • Amorcer un tournant dans votre carrière ?
Nous faisons le point sur :
  • Vos compétences
  • Vos goûts
  • Votre parcours
Et, ensemble nous bâtissons votre projet professionnel.

Comment se déroule une séance ?

La 1ère séance vous permet d’exprimer et de clarifier précisément votre objectif grâce un questionnement efficace, des actions et des exercices seront à réaliser entre les séances.

Chaque séance est spécifique, après une brève phase de découverte, nous définissons un sujet à aborder que nous analysons sous toutes ses formes afin de clarifier un objectif et le plan d’actions correspondant pour l’atteindre efficacement et rapidement, vous pourrez constater dès la 2ème séance, vos progrès et analyser les résultats, constater vos actions, nous analyserons ensemble ce qui a fonctionné et ce qui a moins fonctionné.

Nous identifierons éventuellement les difficultés, les freins, obstacles rencontrés, afin de mettre en place de nouvelles orientations et solutions pour les séances suivantes. Cet accompagnement se fait à votre rythme dans un climat de bienveillance.

Généralement entre 5 et 10 séances.

Durée d'une séance entre 1h30 et 2h.
Tarif : 80 €/la séance.

Quelques références clients :
  • Lesieur
  • Heliades
  • Panzani
  • Bouygues Telecom 
  • Temaco
  • Genoyer
  • Marque soraya
  • Clarks energy
  • Fac habitat
  • Leclerc
  • Odeolis
  • Rockwood
  • Etc.

Coaching personnel ou coaching de vie

COACHING PERSONNEL OU (COACHING DE VIE )
Un voyage à travers soi, pour une vie plus harmonieuse….

Le coaching de vie permet de faire face à une situation personnelle d’ordre familiale, de couple etc. ou professionnelle qui paraît insurmontable pendant une période de changement ou de crise

Je vous propose un accompagnement clair et concret sur le chemin de la réussite en développant votre plein potentiel en utilisant la PNL (« la programmation neurolinguistique est une méthodologie qui agit sur les comportements au moyen du langage », élaborée par Richard Bandler et le linguiste John Grinder).

Quels sont les effets et les bénéfices :

  • Développez votre plein potentiel
  • Créez de nouveaux repères, prenez conscience de vos potentiels, adaptez votre comportement face à toutes les situations, envolez-vous vers une dynamique et un équilibre de vie en cohérence avec vos aspirations profondes.
  • Gagnez en sérénité, en confiance, renforcez votre ancrage, votre détermination dépassez vos limites, débarrassez-vous de vos peurs et croyances limitantes pour atteindre vos objectifs de vie.

Le coaching de vie est particulièrement recommandé dans les circonstances suivantes :

  • Perte d’emploi, licenciement
  • Réaliser ses objectifs de vie
  • Séparation, divorce
  • Besoin de changer de poste ou d’entreprise
  • Problème de communication avec son entourage (couple, enfants, adolescents, parents, ect )
  • Recherche d’objectifs pour donner un sens à sa vie
  • Déménagement, mutation,
  • Changement d’orientation professionnelle,
  • Stopper une mauvaise habitude : Tabac, alcool, perte de poids (grâce à l’Hypnose)
  • Se sentir en accord avec soi-même, ne plus subir sa vie
  • Développer ou retrouver une confiance en soi
Transition professionnelle :
  • Des envies de changement ?
  • Besoin de réfléchir à votre prochaine étape ?
  • Amorcer un tournant dans votre carrière ?
Nous faisons le point sur :
  • Vos compétences
  • Vos goûts
  • Votre parcours
Et, ensemble nous bâtissons votre projet professionnel.
Généralement entre 5 et 10 séances.

Durée d'une séance : 1h30
Tarif : 60€ /séance, tarif réduit, je suis à l’écoute pour les personnes en difficulté financières.
Lieu : Aix-en-Provence
06 12 42 57 07
3480, route du Puy Ste Réparade
Puyricard 13540 Aix en Provence

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